1、
不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。
学会原谅自己，当你不断回忆那些错误和囧事的时候，告诉自己:自己确实做错了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的回忆。
这件事情已经发生，不要再一遍遍的折磨自己，不断回忆一点好处没有，停止想他就可以了。
2、
不要批判过去的自己，因为当时的他也很慌乱和不知所措。
3、
人生就是敢想敢闯，失败了总结经验再来，畏畏缩缩止步不前，那上一代的成就就是你的顶点了。
4、
如果被伤害，你一年都在回忆抱怨别人伤害你的话，那它就是伤害了你一年。
5、
要找到自己的精神寄托但一定不能是人，可以是你的兴趣爱好或者你热爱的东西。
6、
保持三种心态：
1、没人在意我
2、一切问题都有解法
3、我可以不用那么完美。
7、
不要主动去帮忙和接触那些，能量比你低的人。
这些人通过怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你拿走本该属于你的能量，这些人通过各种手段击溃你的元气，一定要远离这种人。
8、
靠近能与你产生共鸣的人，去爱那些喜欢、欣赏、陪伴、珍惜并愿意为你付出的人，远离一切心安理得地接受你的付出却不懂感恩的人。
9、
把所有的力量全部用来在自己的身上，与你无关的事，别看，别听，别掺和。一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。
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